יוגה לנשים בהיריון

מומלץ להתחיל לתרגל יוגה החל משבוע 12 ואפשר להמשיך עד הלידה

בקבוצה:בגן סאקר בירושלים. בשיעור פרטי:בבית המתרגל/המורה/אחר

Descripción del servicio

לתיאום שיעור: מור 0585000129 יוגה זה הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות עבורך ועבור תינוקך בזמן ההיריון. התרגול יכין אותך להיריון ולידה קלים יותר, יסייע לך להתחבר לשינויים שעובר הגוף שלך ולהרגיש חוזקה. נזיז את הגוף, נחזק את המערכת החיסונית ונאזן את המערכת ההורמונאלית, נשתמש בתרגילי הרפייה ונשימות לשחרור כאבי גב ותחושות לחץ. הדגש הוא תמיד על בטיחות לך ולעובר, הקשבה לגוף, והנאה!

Próximas sesiones

Política de cancelación

לשינויים או ביטולים אנא צרו עמי קשר לפחות יום לפני השיעור, כדי שאוכל להיערך בהתאם. תודה!

Datos de contacto

0585000129

omyogasalon@gmail.com

גן סאקר, יצחק 1, Sderot Ben Tsvi, Jerusalem, Israel