יוגה לנשים בהיריון

מומלץ להתחיל לתרגל יוגה החל משבוע 12 ואפשר להמשיך עד הלידה

בקבוצה:בגן סאקר בירושלים. בשיעור פרטי:בבית המתרגל/המורה/אחר

תיאור השירות

לתיאום שיעור: מור 0585000129 יוגה זה הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות עבורך ועבור תינוקך בזמן ההיריון. התרגול יכין אותך להיריון ולידה קלים יותר, יסייע לך להתחבר לשינויים שעובר הגוף שלך ולהרגיש חוזקה. נזיז את הגוף, נחזק את המערכת החיסונית ונאזן את המערכת ההורמונאלית, נשתמש בתרגילי הרפייה ונשימות לשחרור כאבי גב ותחושות לחץ. הדגש הוא תמיד על בטיחות לך ולעובר, הקשבה לגוף, והנאה!

מפגשים קרובים

מדיניות ביטולים

לשינויים או ביטולים אנא צרו עמי קשר לפחות יום לפני השיעור, כדי שאוכל להיערך בהתאם. תודה!

פרטי איש הקשר

0585000129

omyogasalon@gmail.com

31.777404, 35.208619 גן סאקר, יצחק 1, Sderot Ben Tsvi, Jerusalem, Israel