מומלץ להתחיל לתרגל יוגה החל משבוע 12 ואפשר להמשיך עד הלידה
בקבוצה:בגן סאקר בירושלים. בשיעור פרטי:בבית המתרגל/המורה/אחר
وصف الخدمة
לתיאום שיעור: מור 0585000129
יוגה זה הדבר הכי טוב שאת יכולה לעשות עבורך ועבור תינוקך בזמן ההיריון.
התרגול יכין אותך להיריון ולידה קלים יותר, יסייע לך להתחבר לשינויים שעובר הגוף שלך ולהרגיש חוזקה.
נזיז את הגוף, נחזק את המערכת החיסונית ונאזן את המערכת ההורמונאלית, נשתמש בתרגילי הרפייה ונשימות לשחרור כאבי גב ותחושות לחץ.
הדגש הוא תמיד על בטיחות לך ולעובר, הקשבה לגוף, והנאה!
الجلسات القادمة
سياسة الإلغاء
לשינויים או ביטולים אנא צרו עמי קשר לפחות יום לפני השיעור, כדי שאוכל להיערך בהתאם. תודה!
تفاصيل جهة الاتصال
0585000129
omyogasalon@gmail.com
גן סאקר, יצחק 1, Sderot Ben Tsvi, Jerusalem, Israel
